今回は第三弾です！ ウエイトリフティングのルールについて説明していきます。 この競技は2種目あり、それを3回ずつ行います。 それぞれの最高重量を足したものをトータルといい、それの重さで順位を争うんです☀️ まずはスナッチという競技 地面からバーベル…