今大注目、ウエイトリフティングの秘密🤩

ウエイトリフティングで全国3位になった私がウエイトリフティングの魅力や楽しさを伝えていきたいと思います‼️

東京オリンピックでもメダルの期待されるウエイトリフティング🏋️‍♀️

まず初めに皆さんはウエイトリフティングについてどんなイメージがあるでしょうか？

筋肉ムキムキ？

体がでかい？

このようなイメージを持たれている方多いのではないでしょうか。

上記の写真を見てください☝️

この選手可愛くて、小柄ですよねー！

しかーーーし！

この方オリンピック2大会連続出場、東京オリンピック候補の八木かなえ選手という方なのです！

こんなに可愛いのに自分の体重の2倍以上の113キロものバーベルを挙げるのです😳

実はウエイトリフティング選手八木かなえ選手のように小柄だけどすごいパワーの方がたくさんいるんです！

なんでそんなことできるのー！？

と思ったあなた‼️

今後このブログではその秘訣を書いていきたいと思います！

今後もおたのしみに〜！

今後はウエイトリフティングだけではなく、全国3位になった経験から筋トレや、ダイエットなどの知識もアップしていくので是非期待してください‼️

(写真はFacebookより引用)